予防セルフケア

予防セルフケア

こんにちは!助手・受付の長野です。

今回はセルフケアについてお話します★

言うまでもないことですが、歯磨きは大変重要です。自身で行う予防(セルフケア)は、歯磨きがメインです。

定期的に歯科医院でメンテナンスを受けても、毎日行う歯磨きがしっかり行えていなければ、効果的な予防にはつながりません。

長期的な口の中の健康維持には、正しい歯磨きの習得が必要です。

 

自己流の歯磨きでは、磨き残ししやすい場所が出てきます。

磨き残しになりやすい場所は人によって違いがあり、磨き方だけでなく歯並びや使用する歯ブラシの違い、利き手などによっても違います。

自分のうまく磨けていない場所を把握し改善する事が大切です。

 

当院の検診ではブラッシング指導も行っています。

自身に合ったブラッシング方法を毎日実践し、セルフケアの質を向上させると共に、定期的にチェックやクリーニングを受けて予防していきましょう★